Expertos en violencia de género alertan sobre la normalización del control a la pareja en jóvenes y reivindican la importancia de poner límites

Fundación Mutua Madrileña y Antena 3 Noticias, dentro de su iniciativa conjunta "Contra el maltrato, Tolerancia Cero", han organizado, por cuarto año consecutivo, un webinar sobre violencia de género dirigido a estudiantes para analizar las consecuencias de esta problemática en las redes sociales. De acceso abierto y gratuito desde , el encuentro se ha centrado en la prevención de la violencia de género entre adolescentes y jóvenes, especialmente en la importancia de detectar las primeras señales de control, evitar la normalización de determinadas conductas tóxicas en las relaciones, educar en relaciones sanas, aprender a poner límites, fomentar redes de apoyo y escucha y pedir ayuda. La periodista y presentadora de Antena 3 Noticias, Victoria Arnáu, ha sido la encargada de moderar la jornada, en la que han participado Ana Llorente, agente del Cuerpo Nacional de Policía; Daniela Macarena, CEO y fundadora de AC2ALITY y Adrián Chico, terapeuta de pareja y escritor, que ha tenido lugar en el Colegio Menesiano de Madrid. Durante la apertura del webinar, la periodista y presentadora de Antena 3 Noticias Victoria Arnau ha alertado sobre la magnitud de la violencia machista en España recordando que "49 veces llegó a nuestra redacción que una mujer había sido asesinada por su pareja o por su expareja, esto es una vez a la semana". Una cifra que, según ha advertido, "es solo la punta del iceberg porque hay muchísimas más que sufren maltrato". La periodista y presentadora también ha recordado que, según datos del Observatorio contra la Violencia Doméstica y de Género, "185.000 mujeres sufrieron violencia de género", aunque ha señalado que esas cifras corresponden únicamente a las mujeres que denuncian y están protegidas: "¿Cuántas hay que lo sufren y no lo denuncian?", ha planteado. Relaciones sanas frente al control y la posesiónPor su parte, Ana Llorente, agente del Cuerpo Nacional de Policía, ha explicado el trabajo preventivo que desarrolla la Policía Nacional a través del Plan Director para la Convivencia y Mejora de la Seguridad en los Centros Educativos, que incluye formación y sensibilización sobre violencia de género. Llorente ha explicado que la violencia de género "no entiende de edad, clase social o de nivel intelectual". Al tiempo que ha rechazado frases como "si sigue con él es porque quiere" o "la culpa es suya por no dejarle", ya que considera que este tipo de comentarios "solo favorecen a quien está humillando o ejerciendo cualquier conducta delictiva". "Nadie merece que le traten así", ha afirmado. Asimismo, ha defendido la importancia de construir relaciones sanas basadas en el respeto y la confianza. Entre los indicadores de una relación sana, ha destacado la ausencia de celos, la confianza mutua, la libertad para expresar opiniones, aunque no coincidan y la posibilidad de mantener espacios propios y relaciones con otras personas. También ha recordado que la violencia de género puede tener consecuencias físicas, psicológicas y también penales desde los 14 años, y ha advertido de que determinadas conductas relacionadas con el control digital o la difusión de contenido pueden constituir delitos contra el honor o de revelación de secretos. Además, ha insistido en que "la violencia de género es un delito público", por lo que cualquier persona puede denunciar aunque no sea la víctima. En este sentido, ha recordado que las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado pueden actuar incluso aunque la víctima no denuncie. Como reflexión final, Llorente ha pedido a los jóvenes que aprendan a identificar cómo se sienten dentro de una relación. "A veces no sabemos si algo es violencia o no o si es normal, pero sí sabemos cómo nos estamos sintiendo. Si os sentís tristes, inseguros o con miedo es porque algo no va bien. Nadie tiene que hacerte sentir de menos y mucho menos aguantarlo", ha concluido. La importancia de poner límites y detectar las señales de alertaDurante el diálogo con Daniela Macarena, CEO y fundadora de AC2ALITY, el psicólogo y divulgador Adrián Chico ha alertado sobre cómo determinadas conductas tóxicas y algunas "red flags", o señales de alerta, se normalizan en las relaciones adolescentes, especialmente aquellas relacionadas con "el control absoluto sobre las redes sociales". En este sentido, ha advertido de que muchos jóvenes llegan a identificar comportamientos de vigilancia o control como muestras de amor cuando en realidad son señales de alerta. Durante su intervención, Adrián Chico también ha reflexionado sobre los celos y la necesidad de aprender a gestionar determinadas emociones dentro de una relación. "Los celos siempre esconden inseguridad y miedo a perder a la otra persona", ha explicado, aunque ha insistido en que el problema no es sentirlos, sino cómo se actúa frente a ellos: "Esos celos son cosa mía, no de la otra persona", ha afirmado. En este sentido, ha defendido la importancia de aprender a poner límites. "Si alguien hace una cosa que nos molesta, tenemos que poner un límite y decírselo. Es importante que pongamos límites y si se traspasan, tiene que haber una consecuencia, no a modo de amenaza sino de protección", ha señalado. Además, ha insistido en la importancia de pedir ayuda y acompañar a las personas que puedan estar viviendo una relación tóxica. "Lo mejor que podemos hacer es estar ahí, escuchar, abrir los brazos y apoyar", ha señalado, advirtiendo de que abandonar a alguien que está sufriendo solo agrava la situación. Chico también ha puesto el foco en el papel que juegan las redes sociales y plataformas como TikTok en la educación emocional y afectiva de los jóvenes. "Las redes sociales tienen un papel importante y muchas veces educativo", ha afirmado, aunque ha insistido en que los jóvenes "tienen que aprender a diferenciar qué contenido ven, de quién se fían y de quién no". "Hay muchos profesionales increíbles divulgando", pero hay que aprender a discernir quién sí y quién no. En este sentido, Victoria Arnau ha hecho hincapié en la necesidad de informarse a través de canales oficiales, que son los que nos van a dar información contrastada y veraz. Adrián Chico también ha alertado sobre el impacto de la soledad y la dependencia emocional en las relaciones tóxicas, especialmente en edades tempranas. "Es importante que antes de empezar una relación vuestra vida esté bien y tengáis pilares propios", ha explicado, advirtiendo de que cuando una persona siente que su bienestar depende exclusivamente de su pareja puede acabar tolerando situaciones dañinas por miedo a quedarse sola. El divulgador ha subrayado también el papel que tienen los hombres en la prevención de la violencia de género y en la erradicación de determinadas conductas tóxicas. "Los hombres tenemos un papel importante en ayudar a erradicar estas conductas porque todos tenemos una hermana, una madre o somos la pareja de alguien", ha señalado. Tenemos el papel de cambiar las cosas y advertir al compañero para que esto deje de ocurrir, ha concluido. Más de una década de alianza para combatir la violencia de género y han renovado este año su alianza desde "Contra el maltrato, Tolerancia Cero", sumando así once años de trabajo conjunto para sensibilizar a la sociedad y combatir la violencia de género. Con la renovación de su colaboración, ambas entidades siguen reforzando sus acciones dirigidas a los jóvenes, como es el caso de este webinar, así como fomentando la detección temprana de comportamientos de maltrato y promoviendo una mayor implicación social y masculina en la prevención y denuncia de esta violencia. Entre las principales iniciativas previstas para 2026 destaca una nueva edición del Macroestudio de Violencia de Género "Tolerancia Cero", así como la organización de una nueva Jornada "Contra el maltrato, Tolerancia Cero", que reunirá a expertos de distintos ámbitos. Además, Antena 3 emitirá un programa especial con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer y seguirá desarrollando contenidos específicos en sus informativos para concienciar sobre esta problemática. La iniciativa también pondrá el foco en la violencia digital entre adolescentes y jóvenes, alertando sobre prácticas como el control a través del móvil, el acoso en redes sociales o la difusión de imágenes íntimas. Asimismo, continuará impulsando campañas como "Municipios contra el maltrato", que ya suma más de 400 ayuntamientos adheridos, y seguirá difundiendo información sobre recursos de ayuda y denuncia -como el 016, así como los teléfonos de la Policía Nacional (091) y la Guardia Civil (062)-, y reforzando el mensaje de que las víctimas no están solas. Antena 3, a través de las noticias líderes y de sus programas informativos, seguirá volcando toda su fuerza de comunicación para sensibilizar contra la violencia de género e intentar reducir el número de víctimas. "Contra el maltrato, Tolerancia Cero" también mantendrá su intensa presencia en las emisoras del grupo -Onda Cero, Europa FM y Melodía FM-, en los soportes digitales de Atresmedia y Mutua Madrileña y en su página oficial. La iniciativa se enmarca en el compromiso de Mutua Madrileña con la igualdad de la mujer en todos los ámbitos y, especialmente, en la línea de actuación de la Fundación Mutua Madrileña contra la violencia de género, iniciada en 2012, que se desarrolla también en el ámbito de la atención y ayudas a las víctimas y sus hijos a través de diferentes programas.