Objetivo Bienestar
CONSEJOS
Una taza de té verde al día mejora tu bienestar físico y mental
¿Sabías que el té verde debe su nombre y color a las hojas usadas en su elaboración? Esto hace que esta bebida conserve muchos más beneficios que otros tipos de infusión. Por ello, una taza de té verde cada día mejorará nuestro bienestar físico, pero también psicológico.
5000 PERSONAS EN PARQUE WARNER DE MADRID
La octava edición de la Marcha de Objetivo Bienestar Junior bate récord de participación
Este domingo, 19 de mayo, Objetivo Bienestar ha celebrado la octava edición de su Marcha en Parque Warner Madrid. Más de 5.000 personas habéis disfrutado en familia de un domingo en el que no han faltado la actividad física y la diversión.
ESTE DOMINGO, 19 DE MAYO EN PARQUE WARNER MADRID
Consejos para disfrutar a tope en la Marcha de Objetivo Bienestar
Este domingo, 19 de mayo, celebramos nuestra Marcha Objetivo Bienestar. Será un día para disfrutar en familia de una ruta de unos dos kilómetros y después de las atracciones del Parque Warner.
ESTE DOMINGO, 19 DE MAYO EN PARQUE WARNER MADRID
Consejos para disfrutar a tope en la Marcha de Objetivo Bienestar
Este domingo, 19 de mayo, celebramos nuestra Marcha Objetivo Bienestar. Será un día para disfrutar en familia de una ruta de unos dos kilómetros y después de las atracciones del Parque Warner.
CONSEJO
Toma verduras de color verde o naranja para cuidar tu vista
¿Sabías que según su color podemos averiguar los beneficios para la salud de todo tipo de frutas y verduras? Las hortalizas de color verde y las de color naranja cuentan con todo tipo de beneficios. Entre ellos destaca la mejora de la visión, y la protección del sistema auditivo.
CONSEJOS PARA UNA VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE
Comer verduras no es aburrido: inclúyelas en tus comidas y disfruta de platos muy ricos
En un nuevo consejo semanal, Mr. Plinton nos recuerda que incluir hortalizas en nuestra dieta no solo es algo muy fácil, sino que también puede ser muy divertido. Y es que podemos crear infinidad de platos distintos que incluyan algún tipo de verdura.
CONSEJOS PARA COMER MÁS HORTALIZAS
Cómo añadir más fruta y verdura a tu dieta y a la de los más pequeños
El consumo de frutas y verduras siempre es recomendable a cualquier edad. Sin embargo, en algunas ocasiones esto puede resultar algo complicado. Para simplificar su consumo, te traemos una serie de trucos que te ayudarán a añadir vegetales a tu dieta y a la de tus hijos.
CONSEJOS PARA COMER MÁS HORTALIZAS
Cómo añadir más fruta y verdura a tu dieta y a la de los más pequeños
El consumo de frutas y verduras siempre es recomendable a cualquier edad. Sin embargo, en algunas ocasiones esto puede resultar algo complicado. Para simplificar su consumo, te traemos una serie de trucos que te ayudarán a añadir vegetales a tu dieta y a la de tus hijos.
CONSEJOS A TRAVÉS DE NEOX KIDZ PARA UNA VIDA MÁS SANA
Bailar, montar en bicicleta o nadar son algunos deportes alternativos con los que combatirás el sedentarismo
Si no te llama la atención ninguno de los deportes típicos, no te limites a ellos. Como recomienda Mr. Plinton en uno de sus consejos semanales, busca cualquier otra actividad física que te divierta.
Objetivo Bienestar en Espejo Público
Descansos activos para combatir el sedentarismo en las aulas
El sedentarismo actual es una de las principales causas de obesidad infantil. En la sección de ‘Espejo Público’ dedicada a Objetivo Bienestar conocemos 'Descansos Activos', una iniciativa que consiste en parar las clases cada hora para que los alumnos realicen una serie de actividades y sencillas que sirvan para estimular su estado físico.