Cenas Ligeras
BUENOS HÁBITOS
Cenar ligero y dos o tres horas antes de dormir: la clave nutricional para descansar mejor
Una nutricionista explica por qué conviene cenar pronto y ligero, qué alimentos evitar por la noche y cómo componer una cena que ayude a dormir.
REDUCE LAS DOSIS DE INSULINA
¿Cuál es la mejor dieta para diabéticos?
Un nuevo estudio de la Universidad de Tel Aviv sugiere un desayuno rico en hidratos de carbono a primera hora de la mañana y una cena ligera para ayudar a disminuir las dosis de insulina.
REDUCE LAS DOSIS DE INSULINA
¿Cuál es la mejor dieta para diabéticos?
Un nuevo estudio de la Universidad de Tel Aviv sugiere un desayuno rico en hidratos de carbono a primera hora de la mañana y una cena ligera para ayudar a disminuir las dosis de insulina.