Recomendaciones para superar la depresión postvacacional

Volver a la rutina no es fácil. De hecho, es muy común que te cueste pillar el ritmo. Según la Sociedad de Neurología, el 35% de los trabajadores entre 25 y 40 años sufre estrés postvacacional. Así, es fundamental seguir estos pasos para combatir el estrés y, de esta manera, no caer en la conocida 'depresión' postvacacional.