30 SEGUNDOS DE REPOSO NECESARIOS ANTES DE LEVANTARNOS

Hipotensión ortostática; cuando nos mareamos al levantarnos rápido y cómo ayudar al cuerpo a regularse

A casi todos nos ha ocurrido alguna vez: tras pasar un tiempo sentados o tumbados, nos levantamos con prisa y, de repente, sentimos un aturdimiento que nos obliga a detenernos. Este fenómeno se conoce técnicamente como hipotensión ortostática o postural, y ocurre cuando el organismo no logra ajustar a tiempo la presión arterial tras el cambio de posición.