DE LA UNIVERSIDAD DE YALE
Un estudio recomienda que los alumnos estén de pie en clase para reducir la obesidad
Un informe de la Universidad de Yale ha concluido que la cantidad de horas que los escolares de Estados Unidos pasan sentados en el colegio provocan un aumento del porcentaje de la obesidad y recomienda nuevos pupitres que les obliguen a mantenerse en pie. "Los niños pasan alrededor de la mitad del tiempo sentados, si se cuentan las horas que pasan sentados en clase, el transporte al centro, la hora de comida, etc", según el estudio firmado por Karl Minges de la Facultad de Enfermería de Yale, en Connecticut.
"Aunque es difícil reducir el tiempo en que están sentados para comer o llegar a la escuela, cambiar el ambiente de la clase para que pasen más tiempo en pie puede cambiar las cosas", apunta el estudio.
Minges destaca que reducir el sedentarismo entre la población infantil es de gran importancia porque esa inactividad física tiene mucho que ver con problemas como obesidad y diabetes, así como con baja autoestima. Para realizar el estudio, los investigadores tomaron a 337 participantes de entre 8 y 12 años que utilizaron un tiempo pupitres alzados para estar de pie.
El experimentó descubrió que los niños, que estaban de pie en clase, después seguían más activos y sin sentarse tras las clases.
En concreto, alrededor de un 3 % más que los niños que siempre permanecían sentados. Estos pupitres están configurados para ajustarse a la altura del alumno de pie y pueden configurarse también para sentarse de forma alternativa.