Educación y regulación: las claves de los expertos para que los jóvenes hagan un uso saludable de la tecnología

Son nativos digitales. Hoy en día, niños, niñas y adolescentes crecen con los dispositivos móviles, desarrollan sus relaciones sociales a través de ellos, se entretienen en el mundo digital e incluso conocen a personas frente a la pantalla. "Tienen una relación directa con la tecnología desde el primer minuto", afirma Marc Masip, psicólogo, autor del libro y experto en la adicción a las nuevas tecnologías. El porqué, según el especialista, es muy sencillo: "Vemos a nuestros padres usándola, de pequeños nos la dan para que callemos o para que durmamos, para que comamos o para que ellos puedan estar tranquilos. Es una relación demasiado prematura e inicial". Sobre cómo establecer unos entornos digitales seguros para los menores se habló el pasado martes 28 de marzo en dos mesas de debate organizadas por . Allí se mencionaron datos de varios estudios, como el de . Según el informe, el 92% de los estudiantes encuestados de 1º y 2º de la ESO ya tiene su propio teléfono inteligente y al menos 1 de cada 4 dispone de datos ilimitados. Además, la mayoría (23,1%) pasa una media de 3 a 5 horas conectados entre semana, y para el 29,7% la cifra asciende a más de 5 horas cuando se trata del fin de semana. Por otro lado, más de la mitad reconoce llevar el móvil a su habitación a la hora de acostarse y 2 de cada 10 se conectan a partir de la medianoche. El uso problemático de la tecnología, cifrado en un 33% de adolescentes que lo estarían desarrollando, comporta ciertos riesgos, como la adicción, el aislamiento físico, las alteraciones en el estado de ánimo, la pérdida de la privacidad o incluso la violencia en línea, entendida como las prácticas de acoso, ciberacoso, el grooming (formas delictivas de acoso que implican a un adulto que se pone en contacto con un niño, niña o adolescente) o la exposición inconsciente al contenido sexual. ¿Qué se puede hacer para prevenir estas situaciones? Los expertos consultados lo tienen claro: educación y regulación. "Tiene que haber un compromiso global. Hay que adoptar medidas urgentes y enfocadas a realmente limitar el uso y estar muy seguros de que se está restringiendo que solamente puedan acceder, por ejemplo, adultos [a las plataformas sociales]", explica Noelia Liduina, abogada y especialista en derecho civil y de familia y en acoso escolar y laboral. Por su parte, Marc Masip va un paso más allá: "La realidad es que una forma de afrontarlo es no darle el aparato antes de lo que toca. ¿Cómo puede ser que discutamos a qué edad debe tener mi hijo WhatsApp si WhatsApp me dice a los 16 años?", se pregunta. El psicólogo hace especial hincapié en que la exposición a las tecnologías y los videojuegos debería ser a una cierta edad y "no antes de lo que toca", y que las tecnológicas deberían restringir "la parte nociva y adictiva para que todo lo bueno que tiene la tecnología resalte". A pesar de las problemáticas generadas por el uso de las TRIC (Tecnologías de la Relación, la Información y la Comunicación), las plataformas sociales también aportan cosas buenas. Tal y como recoge el estudio mencionado, "Internet provoca fundamentalmente emociones positivas en los adolescentes, es un aporte trascendental innegociable para ellos y los ayuda a hacer amigos o a no sentirse solos". Así, el 96,9% reconoce sentir alegría/risa, el 81,6% tranquilidad/relajación y un 78,9% placer/diversión. Según el experto Marc Masip, la tecnología también da oportunidades "muy grandes y maravillosas" como, por ejemplo, "hacer una videollamada con tu abuela en época covid o poder llamar en cualquier momento y desde cualquier lugar", y apunta que existen oportunidades que no se están aprovechando y que deberían potenciarse más. Aquí el papel de los progenitores y las escuelas es fundamental. De acuerdo con la investigación de UNICEF, "llama la atención el escaso nivel de supervisión que parecen estar ejerciendo madres y padres" que, como recalca el informe, "no son del todo conscientes de su papel como modelo en el uso de las pantallas, de la necesidad de acompañamiento y de establecer una buena higiene digital en el hogar". Menos del 30% de progenitores establece normas en el uso de las TRIC a sus hijos e hijas y, tal y como recoge el estudio, "se ha comprobado que buena parte de las prácticas de riesgo online son más frecuentes entre aquellos adolescentes cuyos progenitores no controlan o supervisan el uso que hacen de Internet".